פופקורן בקולנוע

פופקורן בקולנוע – ומה זה אומר על הדרך שלנו?

נכון, זה פחות בריא.

נכון, זה לא בדיוק מתאים לתהליך של תזונה נכונה.

אבל יש משהו בלאכול פופקורן בקולנוע.

משהו שהוא חלק מהחוויה – לא משנה אם אתה גבר שמנסה לשמור על משקל או אישה בתהליך מודע עם הגוף.

הריח הזה בכניסה לאולם, התחושה של הפצפוצים בפה, ההנאה שבפשטות.

כן – גם אם זה לא בתפריט.

אז סלחתי לעצמי.

נהניתי מהרגע.

ולמחרת? חוזר להרגלים שלי.

תזכורת לעצמנו:

אנחנו לא רובוטים.

אנחנו לא תוכנית.

אנחנו בני אדם.

ולפעמים, דווקא הפינה הזו של הרשות, של ההנאה הקטנה, היא מה שמחזיק אותנו בתמונה לטווח הארוך.

גם בעסק.

גם בגוף.

גם בנפש.

תרגיל קצר:

1. באיזה תחום בחיים את/ה הכי שיפוטי/ת כלפי עצמך כשאת/ה "סוטים" לרגע?

2. מתי בפעם האחרונה הרגשת שדווקא ההרפיה שיפרה את הדיוק?

3. מה יקרה אם תאפשר/י לעצמך רגע כזה – בלי רגשות אשם?

אז כן – נהניתי מהפופקורן.

לא כי הייתי חייב, אלא כי בחרתי.

ואני יודע/ת שזה חלק מהדרך, לא סטייה ממנה.