הבת הקטנה שלי יזמת.. 31.12.2019

לבת הקטנה שלי, 

כמו להרבה ילדים אחרים, צץ רעיון.🌝

היא החליטה, לקטוף קלמנטינות, לעשות מיץ, ולמכור בדוכן נייד בהרחבה בקיבוץ. 

מבחינתי, כל דבר שתורם לפיתוח יזמות וחשיבה יצירתית, במיוחד אצל ילדים, ממש מבורך..🙏

יש משהו ביזמות, באקט של לקיחת יוזמה.

בלעשות משהו, לטובת הגעה למטרה כלשהי.

שלדעתי מאוד מחזק את המסוגלות והביטחון העצמי.

נחשפתי לסרטון כיצד לתפוס קוף:
https://www.youtube.com/watch?v=6_XNQNApzBE
 

התובנות שלי מהסרטון:

1. לחשוב מהו באמת הקוקוס שלי?

2. מה הדבר שאם הייתי משחרר, אז הייתי חופשי? כסף? מחשבות על אושר? כעס?
3. ואם הייתי משחרר אותו, אז הייתי מאושר, סולח? 

4. האם מחשבה על שותף אידיאלי, שאם הייתי משחרר, אז הייתי יכול לראות מה יש לי מתחת לאף?
4. האם זה לא הזמן הנכון לשחרר?
5. לא להקריב את האושר והשלווה שלי, את החיים שלי, לגרסת אדם של הקוקוס.

הטרמפולינה..31.10.2020

הכרתי את הקפיצה על טרמפולינה בסדנה של טוני רובינס. 

בעבר, קפצתי רק כששיחקתי עם הבת שלי בטרמפולינה בגינה.

לא ידעתי שזה אימון כל כך אפקטיבי.

לפני קצת יותר מחודשיים קנינו טרמפולינה ובקושי הצלחתי לקפוץ 15 דקות עליה בלי עצירות. 

החלטתי והתאמנתי עליה 2-3 פעמים בשבוע. 

זה פשוט מדהים איך שזה עובד..

וזה גם אימון של כיף.

השבוע כבר הגעתי לשעה שלמה של קפיצות.

וכבונוס גם נפרדתי מ 722 קלוריות👍. 

תוך כדי בקפיצות הקשבתי לסרטון. (מדקה 13 זה הקטע החזק)

https://youtu.be/HeryR7zarlI

הסתכלתי על קולאז' המטרות שלי שתלוי על הקיר מולי.

פתאום, כאילו כל הקירות של החדר נפתחו, כמו קופסא.

וממש "עברתי" לסרט שראיתי את עצמי בכל אחת מהמטרות העתידיות השונות שלי קורות.

זו הפעם השניה שזה קורה לי על הטרמפולינה.

וזו כנראה הדרך הטובה ביותר, בשבילי, לעשות אפירמציות ודמיון מודרך, של תמונות העתיד שלי אבל בצורה יזומה. 

החוזקה והרגשות של זה פשוט הדהימו אותי.

נחשפתי לסרטון על יתרונות קפיצה בטרמפולינה:
https://youtu.be/Bd1fxWRCa7g

אישים, ביוגרפיות, וספרי שמיעה..21.12.2019

בתהליך שלי, הבנתי את החשיבות הרבה של ללמוד מאנשים, מורים, מנטורים אחרים.🧐

אנשים עם נסיון, כלים וידע רב, בתחומים שונים, שקריאה, עליהם ועל התובנות שלהם, יכולה לקצר מאוד ולחסוך לי הרבה טעויות, בדרך למטרות ויעדים שלי.🎯

ישנם המון אנשים, שעם כל דילמה וסיטואציה שאני מתמודד, הם כבר התנסו בעבר וגם כתבו על זה כנראה בספר.📖

להלן רשימה חלקית של אישים וביוגרפיות שלמדתי מהם המון:

1. הנרי דיוויד תוראו
2. אמיל זולה
3. אוסקר ויילד
4. רג'י לייץ
5. מהאטמה גנדי
6. וואלס ד. וואלס - מדע ההתעשרות
7. נפטליאון היל - חשוב והתעשר
8. סטיבן קובי - 7 הרגלים של אנשים אפקטיביים
9. ויקטור פראנקל - אדם מחפש משמעות
10. רבי נחמן מברסלבד
11. הרב אלימלך בר שאול
12. ארל נייטנגל
13. קלמנט סטון

ויש עוד המון...

אז במטרה לתת ערך, להלן רשימה של ספרי שמיעה לטובת זמן בריצות , רכיבות, נסיעות, וסתם כך בבית.

אני בטוח שיש עוד המלצות רבות😀

1. Napoleon hill - Think and grow rich full audio book:

https://youtu.be/ZUbfskQ-GAY

2. The science of getting rich audio book by wallace D watltas:

https://youtu.be/T5YlOKch9-c

3.bob proctor - you were born rich - part 1:

https://youtu.be/4rPDhM-mIJI

4. The richest man in babylon full audio book:

https://youtu.be/wglndSWrvsM

5. Tony robbins- unleash the power within:

https://youtu.be/g813bKRsvgc

6. Tony robbins - unshakable:

https://youtu.be/bJ0I0lMk9RI

7. Tony robbins - giant steps:

https://youtu.be/rdbOiNm6Ws4

8. Tony robins - get the edge:

https://youtu.be/xn2AbxBd2qQ

9. Tony robins - awaken the giant within:

https://youtu.be/3D7jxAeKhcc

10. Jim rohn - 7 strategies for wealth and happines:

https://youtu.be/ekWqlh0mWdc

11. Jim rohn - the day that turns your life around:

https://youtu.be/OUV5GnztZKw

12. Jim rohn - cultivating an unshakable character:

‌https://youtu.be/y00HGt095Bg

ספורט ונתינה... 14.12.19

נזכרתי בתקופה שהתחלתי לרכב עם חבר בתפן.

הוא גם רצה להכיר את עולם התריאטלון.

הייתי אז באימונים לתריאטלון השני שלי -  ספרינט.

באימונים איתו, היתה לי הרגשה מדהימה של נתינה.

להיות שם בשבילו ולתמוך בו.🤗

לדעת שההישגים שלו באימונים אלו, יחזקו אותו גם בדברים נוספים.

פשוט כיף..🙏

גם הרכיבה עצמה וגם ההרגשה של תרומת ערך.

נחשפתי לסרטון של וויל סמית – על פחד, כישרון ומזל" https://youtu.be/DeB-AkTH8YQ

התובנות שלי ממנו:

1. מיומנות מתפתחת על ידי שעות על גבי שעות של עבודה על המלאכה שלי.

2. לחנך את עצמי להיות טוב יותר בכל יום.

3. הדבר הראשון לפני שמישהו יאמין בי הוא שאני צריך להאמין בעצמי. 

4. בשביל לבנות חומה אני צריך להניח לבנה בצורה מושלמת בכל יום. 

5. אני צריך להאמין שמשהו שונה יכול לקרות. 

6. אין צורך בתוכנית ב' כי זה מסיח אותי מתוכנית א'. 

7. לעשות בחירה, להחליט מה הולך לקרות, מי אני הולך להיות, ואיך אני אעשה את זה. 

8. פשוט להחליט..

מבוכים ודרקונים...15.11.19

כשהייתי צעיר, הייתי שותף בקבוצה, עם חברים, ושיחקנו ביחד במבוכים ודרקונים.

בדיעבד, היום, אני יודע את הסיבה לחיבור החזק, שהיה לי, למשחק החברתי הזה.

הוא מפתח מאוד את היצירתיות, דמיון, שיתוף פעולה, ומשא ומתן win win, להשגת מטרות משותפות.

תכונות חשובות מאוד, לדעתי.

לכן, כאשר הבן השני שלי, הצטרף לקבוצה כזו בקיבוץ שאנו גרים בו, ממש תמכתי ושמחתי.

בהמשך, גם הצעתי לו, שיבנה הרפתקה מהדימיון שלו, ואנו נשחק ביחד.

זה חיבור כיפי לעולם תוכן שלו..

בתהליך שלי נחשפתי לסרטון:

https://youtu.be/mQQ3BdjCc4I

מהרגע ששמתי את המשפחתיות כיעד, וירדה לי התובנה שזה אחד הדברים שהכי חשובים לי.

כל המקרים הללו הפכו להיות הזדמנויות ואני מנצל אותם לכמה שיותר זמן עם הילדים..

הבנתי שהכלבלב בסרטון הם האנשים החשובים בחיי.

כאשר הם באים עם חיוך מקסים והזמנה למשחק, אני בדרך כלל ״עסוק״ במשהו חשוב מאוד.

הבנתי שזה בסדר גמור להיות עסוק.

אבל לרוב אני יכול לעשות הפסקה, או לשלב את המשחק, ואותם במשהו החשוב שאני עושה.

כעס ודחייה של הזדמנות ל״משחק״, עם היקרים לי, עולה בסוף הרבה יותר, מוויתור על הדברים בהם אני ״עסוק״.

חשוב לי לזכור שהיחסים עם היקרים לי, הם חשובים לא פחות.

הסרטון הזה מתקשר למשפט ששמעתי: "אנחנו רוצים שיעזבו אותנו בשקט, עד שעוזבים אותנו בשקט ולא חוזרים".

אנחנו מגינים בקנאות על הזמן שלנו לבד, עד שלפעמים אנחנו מרחיקים מאיתנו אנשים שחשובים לנו.