"אני, זה מה שאני חושב שאחרים חושבים שאני" - זיגמונד פרוינד.
"אם אתה לא אוהב את עצמך, למה שאחרים יאהבו אותך? (אלון אולמן)
ב 23.1.2020 נסעתי עם הבן האמצעי שלי ל 5 ימים חופש ביחד בבלגיה.
כשחזרנו אמרו לי שאני נראה ומדבר כאילו אני במקום מרחף, אחר כזה.
הם מקשרים את זה לזה שהייתי בחו"ל.
אבל אני מאמין שזה בגלל שהייתי 5 ימים צמודים, עם הבן האמצעי שלי, הכרתי אותו, כילד, לעומק שלא הכרתי אותו עד היום.
הוא היה שקט בהתחלה, ובסוף הטיול כשחזרנו, כל הדרך חזרה הוא לא הפסיק לדבר.
מאושר והנאה לדעתי .. אני כל כך מאושר מזה.
הוא היה לפני זה עם ביטחון עצמי יחסית נמוך.
עוד לפני בלגיה התחלתי איתו תהליך של ריצה ביחד ולאחר מכן טריאתלון. אבל הוא העדיף ללמוד לנגן על סקסופון.
עכשיו, אני רץ איתו כדי להמשיך לחזק אותו.
בטיול נגעתי, חיבקתי וצחקתי איתו כמו שאף פעם לא יצא.
אשתי בתמונות אמרה שהוא רזה.
אבל זה לא זה, לדעתי הוא פשוט הזדקף מבפנים. אני כל כך שמח מזה..זה היה שווה לי את הכל.
תובנה שירדה לי, בתהליך קוד המנצח, היא שהילדים שלי רואים ושומעים בעצם כל דבר שאני עושה..
למדתי ש 184,000 (מספר ענק), זה מספר הפעמים שהילדים שלי שומעים מגיל 3 ועד גיל 18, מילים כגון: לא, אי אפשר, לא יכול, תפסיק, אסור וכו'..
זה בעצם, מייצר את ההבנה שלהם, לגבי מה הם לא יכולים לעשות.
לכן, החלטתי לאמץ מיידית את "שפת הכן". שבה, בעצם, כל דבר שאומרים "לא" ניתן להפוך ל"כן". לחיזוק הדימוי העצמי שלהם.
השליחות היא למנוע מהילדים שלנו את התסכולים הללו.
מאז אני מנסה להקפיד על כמה שיותר מהדברים הבאים מול הילדים שלי:
1. להסביר להם ש: "כל מה שמישהו אומר או עושה, זה מעיד עליו ולא על הדבר עצמו". ולכן זה לא אומר כלום עליהם.
2. להוות דוגמא ולפרוץ את המחסומים שהתעכבתי בגללם עד היום.
3. להגיד אפירמציות ברמה יומית, ולהראות להם.
4. לחזק את החוזקות שלהם, במקום לתקן חולשות.
5. לעזור להם למצוא דרך, להביא ערך, כדי להיות מקובלים בחברה.
6. דימוי עצמי זה מה שהם חושבים על עצמם - לחזק אותו.
7. דימוי עצמי, בעצם, ניזון מתוצאות למחשבות. ולכן:
א. לעזור להם, להתחיל לייצר מסלול, רצף של עשיה והצלחות קטנות. לחיזוק הדימוי העצמי וההרגשה.
ב. לעזור להם להגיע לשליטה בחיים ובמחשבות שלהם, שמייצרות הצלחות. זה מעלה את הדימוי העצמי.
ג. להחליף סביבה לאנשים שמדרבנים לזוז למעלה.
8. להקפיד להפריד בינם להתנהגות.
9. להראות להם שלהשקיע זה ערך.
10. לייצר להם סביבה טובה לגדל לערכים.
11. לשבח ולעודד מוכנות ללמוד, להתכונן, לשלם מחיר, להשקיע, לעזור, להתאמץ, להתקדם, סטנדרטים גבוהים, באופן מכוון..
12. להראות להם שאני לומד ל 100 ולא רק לעבור.
13. לגרום להם להבין שאם רוצים לזכות בהערכה של מישהו, נדרש להבין מה הוא צריך.
14. להסביר שמי שלא נותן שיתנהגו אליו כקורבן, לא יתנהגו אליו כך.
15. לא להוריד סטנדרטים, ולשקף אם מישהו עושה משהו בסטנדרטים לא טובים.
16. לזכור תמיד שהם הילדים שלי ולאהוב אותם תמיד.
17. לזכור שכשאנחנו עושים משהו ולא מצליחים, ומאשימים אותנו, אנו מתרחקים מהדבר.
18. לתת אהבה כמה שיש לי, לא מותנה.
19. התפקיד שלי לגרום שירצו להצליח, לתמוך ולראות שיש להם התקדמות.
20. להסביר שכאנשים נדרש מאיתנו לעשות את המיטב שלנו.
21. לעזור להם להאמין בעצמם, זה דימוי עצמי.
22. חשוב ביותר שאני והילדים נאהב את עצמנו.
23. הבנתי שכשאני לא מצפה למשהו מהילדים שלי, אז אני לא עושה להם טובה. כי, בעצם, הציפיה מהם מייצרת את הגודל שלהם.
נחשפתי לסרטון של ארנולד שוורצנגר (6 חוקים להצלחה):
https://youtu.be/EyhOmBPtGNM
התובנות העיקריות שלי מהסרטון:
לשים מטרה, לבנות תוכנית ולעבוד קשה בכך בכל יום (פילוסופיית חיים)
1. בטחו בעצמכם - תהיו עצמכם אבל תבינו מה המשימה שלכם . אנו הגיבורים בסרט ובחיים שלנו, ליצור את התסריט.
2. תשברו את הכללים - לשנות את התנאים והמצב כדי להצליח.
3. אל תפחדו להיכשל - כשלון = קבלת תוצאה לא רצויה, זה לא אומר עלינו כלום
4. אל תקשיבו לאומרי ה "לא".
5. תעבדו קשה - מאמץ מכוון ובניית יכולות (גם מנטלי, רוחני, רגשי). ככל שנעמיס על עצמנו יותר, מנתינה, אז רואים שניתן לעשות הרבה יותר. כל פעם שיש משהו שלא בא לנו לעשות, אבל הוא טוב - אז זה הדבר לעשות אותו.
6. תתנו בחזרה.
