יום נישואין 20 שנה...26.10.2020

לטוס לא התאפשר,

לצאת לנופש זוגי גם לא,

במסעדות אי אפשר לאכול, רק take away,

על מקומות בילוי אין מה לדבר..

אז לוותר?

ברור שלא..

אז איך כן?

איך אפשר לחגוג יום נישואין 20 שנה, עם אשתי המדהימה?⁦❤️⁩

ככה: 

1. פיצה🍕

2.  שתיה קרה (מותר מדי פעם 😀)

3. שמיכה על המדשאה. 

4. מיקום: הטיילת המקסימה בנהריה.

5. זמן: בערב, כשיש רוח קרירה ונעימה.

6. אוירה: רעש הגלים המרגיע וריח המלח מהים.🌊

7. אמצעי עזר: עשיתי לנו סרטון מצגת, שמראה שבאמת עשינו וחווינו ביחד המון דברים. והסרטון  בנוי גם כמו תמונת עתיד, של כל הטוב שעוד יכול להיות לנו 😀

ליהנות מהרגעים והדברים הקטנים🙏

סדנת טוני רובינס ‏ ‏upw ‎ ‎ ‎וירטואלית ‏... ‏21.10.2020

לפני קצת יותר משבועיים, עשיתי סדר בתמונות בטלפון שלי. 

נתקלתי בצילום מסך שעשיתי, בתאריך 11.10.2020, של פרסומת, לגבי הסדנא של טוני רובינס הוירטואלית.

4 ימים לאחר מכן,  בתאריך ה 15.10.2020 , חבר טוב, הזמין אותי וחברים נוספים, לעבור את הסדנא הזו בדיוק, ביחד, שהתקיימה בסוף שבוע ה 21.10.2020. 🙏

אני לא יודע בדיוק לאיזה חוק יקום זה מתאים, אבל זה מדהים לדעתי 🤗

יכול להיות, שזה קשור לכך שבחודש האחרון אני מאזין לגרסת השמע של הספר מדע ההתעשרות.

 אני שומע אותו בכל הזדמנות. 

והרבה דברים ותובנות התחילו להתחבר לי.

כמו בסדנה הזו עם טוני רובינס, upw הוירטואלית, שהיתה יעד בשבילי לשנה הבא, והנה היא קרתה בצורה שונה מוקדם יותר 🧐

אלו היו 4 ימים רצופים בתל אביב.

שניצלתי אותם גם לריצה ושחיה בפעם הראשונה בתל אביב.

זה היה מדהים, מעל 10,000 איש, מאירופה בעיקר, מחוברים בזום לאולפן הענק של טוני רובינס.

4 ימים מהבוקר ועד הלילה שהיה בהם הכל: צחוק, אנרגיות, התרגשות, ועוד..

ממש הרגשתי שזו התחלת שינוי, מהמקום שאני נמצא עכשיו, לחיים שתמיד חלמתי לחיות.😇

נחשפתי וקיבלתי אסטרטגיות, שיטות וכלים, הדרושים ליצירת הצלחה מתמשכת, בחיי, במערכות יחסים חזקות ומלאות תשוקה, בקריירה מספקת יותר, בחופש כלכלי , בבריאות ולאנרגיה בלתי פוסקת.💥

התחלתי במסע שיראה לי איך ליצור את החיים שמגיעים לי.😀

באמת קיבלתי אסטרטגיות וכלים להשגת הצלחה פורצת דרך, לשחרור הפוטנציאל והעוצמה הפנימיים שלי.

הזדמנות להבין את הפחדים הפנימיים שלי, ולנפץ אותם.

לגלות את המכשולים, חיצוניים ופנימיים שעצרו ממני את השמחה, החיוניות, התשוקה וההגשמה, שתמיד רציתי וקיוויתי להשיג.🤔

למדתי איך לבנות תנופה אמיתית, לנקוט פעולה מאסיבית ולפרוץ את המגבלות שלי, על מנת ליצור את החיים שנולדתי לחיות.

לקחתי החלטה לפעול במלוא העוצמה, וליישם את מה שלמדתי, בחיי...

כי אם אני מתחייב להביא רמה חדשה של עצימות ותשוקה לחוויה שעברתי, ולתהליך שלפני, אז רוב הסיכויים שהחיים יתגמלו אותי בדרכים יוצאות דופן.

זה היה סוף שבוע מהפכני ומשנה חיים.

הרמה הבאה שלי של הצלחה, תכלית ואושר מתחילה עכשיו. 

לחיות עם תשוקה..

לזהות, לחשוף ולהשתמש במשאבים החזקים ביותר, שכבר נמצאים ברשותי: האומץ, הנחישות, התשוקה, הרצון לגדול, לתרום, ולחגוג את החיים ברבדים העמוקים והחזקים ביותר.

איך להיות עצמי..

ככל שאדע יותר על מי שאני, מה אני אוהב, מה אני שונא, מה מרגש אותי ומה מניע אותי, כך יהיה לי קל יותר להשיג את מה שאני רוצה ולהרגיש מסופק.

מי שאני הופך להיות קובע את האושר שלי.

" מה שמסתתר לפנינו, ומה שמסתתר מאחורינו הוא כלום לעומת מה שטמון בתוכנו" - ראלף וולדו

 אמרסון

מערכות יחסים...27.7.2020

נחשפתי לסרטון, שלדעתי, מראה בצורה מדהימה, מדויקת, ומדגיש את שתי הקצוות של מערכות היחסים.

הסרטון מדבר על תפיסת הקשר שמנהלים ביניהם המבוגרים לעומת תפיסת הקשר של הילדים.

https://www.youtube.com/watch?v=_X_AfRk9F9w&feature=emb_title

התובנה העיקרית שלי ממנו, לנסות לשים לב, כמה שיותר, על החשיבה היצירתית, פיתוחה ושימורה. 

במטרה לאפשר win win, גישת גישור, עזרה ותלות הדדית.

הסרטון גם הראה לי:

א. אני לא תמיד צודק. 

ב. בהתנהגות כזו, אני מנחיל לילדים שלי, שמה שעובד בעולם זה - חוקי הגונגל והחזק מנצח. 

ג. הילדים לפעמים חושבים יותר טוב ממני, כי הם באים בלי אגו וכד'. ובסופו של דבר, אני צריך להתייחס אליהם בצורה מכבדת ונכונה, כי לפעמים הם יותר חכמים, ובנוסף הם גם יכולים לגרום לי לנפילה (פיזית/מנטלית/וכד').

חשבתי גם על נושא ההידברות. 

חשוב יותר לדבר, להבין את הצורך, להיות קשוב, בהיר, מונע אופרטיבית ולא מהבטן, ואז נראה לי שהסבירות למצוא פתרונות תעלה. 

מצגת לבר מצווה...8.8.2020

קצת לפני הסגר השני,

צצה הזדמנות ואשתי סגרה, בר מצווה מצומצם מאוד, לבן האמצעי שלי.

רק למשפחה המצומצמת, לפי ההנחיות של משרד הבריאות.

זה משהו שדחינו אותו כבר כמה פעמים השנה, מפברואר 2020, בגלל הקורונה. 

תוך שבוע, היה נדרש לסגור הכל , כולל המצגת. 😯

אשתי אירגנה הכל בצורה מדהימה. 👍

אבל, לגבי המצגת, מסתבר, שהצטברה כמות ענקית של תמונות של הבן האמצעי שלי.

תמונות שצילמנו במשך השנים.

עכשיו, הגיע הזמן לעשות סדר, להוציא ולבחור רק תמונות שמתאימות לבניית המצגת, לבר המצווה.

משימה מאתגרת, הרבה עבודה. 

אבל מה טוב בזה? 

נזכרתי ופגשתי תמונות, של הרבה חוויות מהעבר שנשכחו. 

אז החלטתי לעשות פרוייקט, ביחד עם הבת הקטנה שלי, וכבר מעכשיו לעשות סדר בכל התמונות שלה.

מבחינתי זה זמן איכות מצויין איתה, הצעתי לה והיא כמובן שהסכימה מיד 😀

נחשפתי לסרטון הזה:

https://www.youtube.com/watch?v=z0t5jHR9VH4&feature=youtu.be

 התובנות שלי ממנו:

1. MINDSET - להיות רק ​​בסביבת אנשים שהם ממוקדי מטרה, רוחניים, בריאים. אנשים המאששים את המחשבות וההרגלים, על בסיס יומי שאני רוצה לגלם ... אני שווה ערך ל -5 האנשים שאני מקיף את עצמי.

חילופי אנרגיה זה דבר אמיתי!!

2. בידור - לקרוא ולצפות רק ספרים וסרטים מרוממים, שבונים חשיבה בריאה.

3. בידור 2 - להפסיק לצפות בחדשות שליליות ולסנן מוזיקה עם אווירה נמוכה / מדכאת / עצובה / שנאה.

4. מטרת חיים - איך אני רוצה לתרום לעולם?

5. חזון - איך אני רוצה שזה יקרה?

6. מטרות - להיות ספציפי לגבי מה שאני רוצה שיבוא לידי ביטוי וליצור בחיי!

7. אמונה - אני צריך להאמין שזה אפשרי ומגיע לי ... לעבוד על כל תכנות שלילי שיחסום ממני להחזיק את האמונה הזאת ... ללכת עמוק ולהיות כנה עם עצמי

8. לתכנן - גם אם זה רק כמה צעדים, להמשיך ולהמשיך לעקוב אחר כל צעד חדש והאזנה לאינטואיציה שלי בדרך.

9. לבצע פעולה.

10. VISUALIZATION - לעשות במשך 30 יום, כדי לשלוח הודעה חדשה ליקום, או ליצור תדר ליבה חדש.

11. אישור - לעשות במשך 30 יום, כדי לאמן את תת המודע שלי להאמין שזה אמיתי עבורי.

אירוע טוני רובינס בישראל עם הבן הגדול שלי ... 4.10.19

מהתחלת תהליך ההתפתחות האישית שלי.

נחשפתי לתכנים רבים, בנושאי התפתחות אישית, השראה ומוטיבציה.

במגוון גדול של סרטונים, ספרים והרצאות של מגוון מרצים ומנטורים.

תכנים רבים שהשפיעו עלי מאוד הם של טוני רובינס.

במשך זמן רב, רציתי לנסוע לראות אותו בלייב בחו"ל ולהשתתף באירוע שלו.

נזכרתי, שלפני שנה צצה הזדמנות, וטומי רובינס הגיע לישראל.

לא חשבתי פעמיים וקניתי 2 כרטיסים.

לי ולבן הגדול שלי.

אף פעם לא הייתי באירוע כזה, עם כל כך הרבה משתתפים, ועם אנרגיות חזקות כאלו.

ובשבילי זו היתה חוויה מדהימה עוד יותר להשתתף באירוע כזה עם הבן שלי. 

להיות איתו לבד יום שלם של שיחות והעצמה והרבה תובנות לאחר מכן בנסיעה חזרה לצפון.

בתהליך שלי, נחשפתי לסרטון, אלן ווטס - המשחק האנושי.

https://youtu.be/2hRb0PtSIik

התובנות שלי ממנו:

1. לשחרר, לקחת את הדברים כמשחק והם יקרו מעצמם.

2. החיים הם יצירה מוזיקלית וחשוב לנגן ולרקוד ולהנות לאורך הדרך, זה חשוב יותר מה "יעד".

3. הדרך היא האושר ולא הישג זמן או מקום, ש ״צריך ״ להגיע לשם.

4. אז נהיה מאושרים ונחייה באמת בשמחה.

5. החיים זה לא מירוץ שמנצח מי שמגיע ראשון.

6. היופי וההגשמה זה להבין שהחיים הם ריקוד או מוזיקה, והמטרה שלנו היא ליהנות במשחק החיים כמו שנהנים מריקוד / מוזיקה.

שחיה לאי עם אשתי ...9.10.2020

אני משתף פוסט של אשתי האלופה 💪

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3526706107352776&id=100000402

631811

זה היה כיף אדיר לשחות איתה, ועם עוד זוג חברים לשני האיים שממול לחוף בצת. 

כל כך יפה שם, המים כחולים ויש גם להקות דגים.

מדהים לחוות יחד איתה את שתי פריצות הגבול שלה.👍

גם לשחות רצוף בפעם הראשונה מרחק של כ 2300 מטר , וגם הלוך וחזור לאיים. 🏊

בתהליך שלי נחשפתי לנאום מפורסם של וויל סמית – "המפתח לחיים - ריצה וקריאה".

http://winnerscode.ravpage.co.il/will-smith

התובנות שלי מהסרטון:

כשאני רץ יש קול קטן שמדבר אלי ומחליש אותי וגורם לי לרצות להפסיק. אם אני לומד לנצח אותו בריצה אז כנראה שאלמד איך לא להפסיק, גם כשהדברים נהיים קשים בחיים שלי.

האדם שעובד הכי קשה מנצח, לאהוב את מה שאני עושה ולעשות את מה שאני אוהב.

הסיבה שקריאה כל כך חשובה מכיוון שהיו כל כך הרבה אנשים שחיו לפני, אז לא יכולות להיות לי בעיות חדשות עם ההורים שלי, בבית ספר, באלימות, בכלל.. 

אין בעיות שיש לי שמישהו אחר כבר פתר אותם וכתב עליהם בספר.

ערב בסרט מחילה.. 24.9.19.

אני משתף פוסט שאשתי כתבה לפני כשנה.

לדעתי, דווקא בתקופה הזו הוא רלוונטי לגבי הנושא של כחול לבן.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2583431908346872&id=100000402631811

הלכתי עם אשתי לאירוע בהוט סינימה בגרנד קניון חיפה.

היתה הקרנת בכורה של סרט ישראלי, בשם "מחילה".

האמת, אף פעם לא התלהבתי ללכת לסרטים ישראלים.

הלכתי לאירוע הזה ממש כמעט בלי ציפיות.

אבל, הסרט היה הצלחה מדהימה של הערב.

הוא היה מוצלח ביותר, הייתי מרותק, צחקתי המון, נהניתי מאוד.

הסרט שבר אצלי פרדיגמה, והבנתי עד כמה הפסדתי עד היום.

מאז אני צופה בשמחה בסרטים ישראלים..

בתהליך שלי, נחשפתי לסרטון:

https://youtu.be/CrNkb8PJbRI

מדקה 6 - 13 החלק של אריק תומס, ממש עשה לי חיבור לעצמי.

כמה תובנות שלי מהסרטון:

1. להאמין בעצמי.
2. אני צריך להיות המעודד הגדול ביותר שלי.
3. פרישה לעולם אינה אפשרות בדרך להצלחה. 
4. למצוא את הדרך קדימה. 
5. אם יש לי חשיבה חיובית ואני מוכן להתמיד, יש מעט מעבר להישג ידי. 
6. הגישה של להיות מוכן לעבוד גם מול אתגרים, ולמרות הסיכויים, היא שתעשה את כל ההבדל בחיים שלי. 

הדרך שלי בשחיה...21.7.2020.

כשאני מסתכל אחורה, על הדרך שלי בשחיה, זה באמת מרגיש לי כמו במטפורה, של טיפוס על הר.

התחלתי לפני שנתיים בערך, ולא יכולתי לסיים שחיה רצופה של 4 בריכות, 100 מטר 😒.

שחיתי לפי תוכנית, בין פעמיים לשלוש בשבוע, וכל שבוע הגדלתי קצת את כמות הבריכות.

שחיתי גם בבריכה וגם בים.

בתחילת השנה, ממש לפני הקורונה, הצלחתי לשחות קצת יותר מ 2 ק"מ בים.🏊

וגם שחיתי 1.8 ק"מ בכנרת, בפעם הראשונה בחיי. 

בבריכה כבר שחיתי 3.8 ק"מ, 152 בריכות.

זו היתה המטרה שלי, וזה היה היה סיפוק אדיר להגיע אליה. 

ואז הגיע הגל הראשון של הקורונה שגרר הפסקה בשחיה.🌊

כשהוא נגמר חזרתי לשחות, אבל היה לי קשה לחזור למרחקים ששחיתי.

כל כך רציתי לחזור למרחקים האלו.

זה ממש הרגיש לי כמו לטפס בחזרה על הר.

בהרבה אימוני שחיה, דמיינתי לעצמי, שאני שוחה את צליחת הכנרת הבאה בראש 😀

אני ממש מאמין שכשאדמיין, אעשה פעולות וממש ארצה = אצליח! 😇

בשבילי אני מאמין, שדמיון מודרך זה דבר טוב.

בסוף הצלחתי לחזור ל 2.7 ק"מ בבריכה, למרות הקושי.

ואז הגיע הגל השני של הקורונה.

ועוד פעם הפסקה בשחיה.

אני ממש מתגעגע לשחיה.

אבל ברור לי שאחזור לשחות, ומה זה ידרוש, אבל אני מצפה לזה 🙏

כמו במשפט:

 It is hard to put the effort in to create greatness, but it is a lot harder, to accept the reality that you could have been great

נחשפתי לכתבה שנותנת השראה יומית.
מדובר על עיוור ששבר שיא ישראלי באליפות אירופה ב 200 מטרים. שמו ליאב סלומון.

משפט שלו שהוא השראה אמיתית:

"תזכרו שאין מקום שהוא רחוק מדי, השאלה היא רק כמה רחוק אתם מוכנים להגיע."

https://haipo.co.il/item/104634