יום ראשון, 28 במרץ 2021

רכיבה פעם ראשונה 60 קמ ...27.3.2021

אם לפני יותר משנתיים. 
כשהייתי במשקל כמעט 95 ק"ג, עם כרס גדולה,  בקושי מצליח לקשור את שרוכים בנעלים, ואוכל כל מיני שטויות בערב.
מישהו היה אומר לי שאעשה אימונים כאלו, הייתי אומר לו שזה לא הגיוני. 
אבל, הכל אפשרי..

השבוע היתה הפעם הראשונה, אי פעם, שרכבתי 60 ק"מ.

הרכיבה היתה לי ממש קשה.
מלא פעמים רציתי לעצור.
ממש נלחמתי במחשבות בתוך הראש שלי. 🤔

וזה רק 60 ק"מ, שאחריהם, רצתי רק 3 ק"מ בקושי.
בחצי איש ברזל, אני צריך לרכב 90 ק"מ, ועוד אחרי 1.9 ק"מ שחיה, ולפני 21 ק"מ ריצה. 😬

כנראה שכשמסתכלים על נקודת הסיום, אז זה נשמע מטורף ומכניס ללחץ, של איך אצליח וחוסר אמונה. 

כנראה שעדיף באמת להסתכל ולדמיין את השלב הבא, ולאחר מכן את הבא.. בצעדים.
זה מקל לדעתי, ברגע שעברת שלב, אז אתה אומר לעצמך, הצלחתי עכשיו הלאה.

זה לא סותר את לראות את התמונה המנצחת, ואת קו הסיום, אבל לעשות צעדים קטנים, לדעתי זה עושה את העניין קל יותר.

וזה בדיוק מה שהיה לי. ממש אמרתי לעצמי, עוד 5 ק"מ, ואחרי זה עוד 5 ק"מ.😀

ובלי קשר, זה כיף, כי אני מרגיש שאני משתפר בתהליך 👏

האמת, שאני גם קצת מעריץ אותם. לא סתם קוראים להם אנשי ברזל.

יום רביעי, 24 במרץ 2021

פחד במה..27.8.2020

נחשפתי לסרטון של אריק תומאס:
https://youtu.be/CrNkb8PJbRI
הוא עשה לי תובנה מטורפת וחיבור ענק לעצמי. מדקה 6.20 עד דקה 13.00 בערך. 
לפני העבודה במעוף - סיוע לעסקים, תמיד היה לי פחד במה.🤪
תמיד חיפשתי דרכים להימנע מזה.
במהלך העבודה במעוף, הבנתי, עד כמה גדול הערך שאני יכול לתת בכך, ובכל הזדמנות שהיתה, ניצלתי אותה לדבר מול קהל.

לדעתי, זו אחת הסיבות, שאני צריך להיות על הבמה או בזום, עם סדנה משלי בהתפתחות אישית. 🗣️

יש המון בעלי עסקים, בצפון ובגליל המערבי, שמנטורים גדולים כמו אלון אולמן, ואחרים פחות מגיעים אליהם, ואני כן יכול..🔥🔥

אני בהחלט מסוגל וראוי, ויש לי גם סיפורים ודוגמאות חזקים.
זה כנראה חלק מהשליחות שלי..🙏

אז, הכנתי מסמך תוכן ראשוני לתהליך ולהרצאת התפתחות אישית.
הבנתי שאני רוצה שהנושאים שיהיו הם פרקטיים, כגון: גלגל החיים, תשוקות ויכולות ליבה, הכיוון והחזון האישי, הלמה - משימת חיים, איזון ומיקוד, היעדים הגדולים, ניהול עצמי בזמן, ועוד.

אני באמת חושב שיש מקום להרצאת חשיפה כזו שנותנת כלים פרקטיים😀
ובעתיד אולי יהיה ממנה המשך לסדנא👍

דיברתי גם עם גורמים שונים, והבנתי שיש להרצאה וסדנה כזו היתכנות.

אני מרגיש את זה בפנים. 😀
בדיוק בתקופה הזו, יש צורך במהלך שינוי מיינדסט, שכולל מפגש חשיפה + הרצאה + ייעוץ מיינדסט, לכל מי שזה רלוונטי אליו, לרבות: מובטלים, חל"תים, יזמים ובעלי עסקים, שהמודל העסקי שלהם כבר לא רלוונטי לעידן הקורונה ולאחריו. 
אבל מהלך שיהיה תכלס, נכנסים x יוצאים y.🤗


יום שלישי, 23 במרץ 2021

החזון..10.9.2020

כפיר ונונו, חבר יקר, עוד מתקופת הנבחרת של קוד המנצח - אלון אולמן, סיפר לי שהוא הקים חברת ייעוץ בוטיק לתעשיינים שנקראת ואלור.

הוא סיפר לי שמשמעות השם בספרדית, הינו ערך רב, ובשילוב עם הלוגו של מגדלור, יחד משמעותם להאיר ולכוון את החברות התעשייתיות ליעדם.

מיד נמשכתי והתחברתי. ✔️

התחלתי, ביחד איתו, להשקיע המון זמן, בזמן הפרטי, בחשיבה לטובת פיתוח התשתית העסקית.

לקח לנו הרבה שיחות זום, עד ההגעה לנקודה, שבה הוגדר חזון החברה, שהוא:

להוביל, לכוון, לסייע ולהשביח חברות יצרניות, להשיג הצלחה מעשית, במימוש תהליכי שיפור והשתפרות במרחב התעשייתי.🌞

מהחזון נוצרה לי תמונה בראש, של עובדת במפעל, שמקבלת בונוס מהמעסיק שלה, לאחר שהמפעל שבו היא עובדת, עבר תהליך השבחה.🖼️

ואז גם ירדה לי התובנה שזה זה. 🙏

ממש התרגשתי מהחזון, הכל כך אותנטי הזה.🤗

הכיוון הוא לשלב את עולם ההתפתחות האישית בפעילות עם התעשיינים.
נושאים כמו: יכולות ליבה, תשוקות, חזון, מטרות ויעדים, ניהול עצמי בזמן, מערכות יחסים מקדמות, הדימוי העצמי, הקשבה, סינרגיה ושת"פ, מנטליות חשיבה צומחת, מנהיגות.↗️

להבנתי, יש חיבור הדוק, בין איך העסק נראה והתוצאות שלו, להתנהלות הבעלים.

שיפורים הנדסיים, עסקיים וכלכליים הם כלים, שישפיעו על הטווח הקצר.👍

שינוי התפיסה הפנימית, בתודעת שפע, במיקוד ובהירות הכלים וההזדמניות, יאפשרו לתעשיין, התקדמות עוצמתית רבה להשגת תוצאות בעולם הפיסי.💪

נחשפתי סרטון מוטיבציה של greg plitt שיש בו משפט ענק :
https://www.youtube.com/watch?v=2qWVvRhN6KM




יום ראשון, 21 במרץ 2021

מבחן תיאוריה....27.7.2020

הבן הגדול שלי, שלח לי הודעה מרגשת.
זה היה צילום מסך, שהוא עבר את מבחן התיאוריה לנהיגה.
היום עושים את זה במסגרת בית הספר, בכתה י'. 🤔

הוא שם לעצמו מטרה, למד ועבר..
פירגנתי לו לגמרי.. 
אמרתי לו כל הכבוד, שהוא אלוף וזה ממש מרגש.👌

שאלתי אותו מה השלב הבא?
ואז נפלה לי ההבנה...
השלב הבא מבחינתו, זה להתחיל ללמוד נהיגה בפועל. 🤪

וזה באמת מה שקרה בהמשך, הוא התחיל ללמוד נהיגה.

זה בעצם, לעלות על הכביש, בפועל.. 🚗
ומבחינתי, זה ממש להיכנס לג'ונגל התחבורה הישראלי.

ואז, התחילו כל המחשבות והפחדים לרוץ לי בראש.
למרות שאני אומר לעצמי, כל הזמן, שאני מכיר אותו, שהוא רציני ואחראי ושאני בוטח בו, בהחלטות ובשיקולים שלו.

אז אמרתי לו, שהוא צריך לעבוד ולהתחיל לחסוך ללימודי הנהיגה.
חשבתי שזה ייתן, כנראה, קצת זמן ..

אבל האמת היא, שאין לי עדיין תובנה לנושא הזה, מלבד לסמוך עליו, לתמוך בו ולעזור לו.

אם יש המלצות והתובנות, אשמח מאוד לשמוע..




נחשפתי ל 4 הכללים לגידול ילדים מוצלחים - של יורם יובל:  https://www.facebook.com/groups/276081672969528/permalink/306626573248371/ 

התובנות שלי מהם:
דברו איתם על עצמם, על עצמכם ועל החיים שלנו כאן. עזרו להם לקבל שליטה על המחשבות שלהם, על הרגשות שלהם ולנהל את הסיפורים הפנימיים שלהם בצורה כזו שיקדמו אותם להיות ילדים מאושרים, שמחים ואוהבים את עצמם ואת החיים שלהם. 
ואל תשכחו שהחופש הגדול האמיתי הוא החופש ללמוד, לגדול, לצמוח, להרחיב דעת ולבחור בחירות מקדמות. 

הנה המאמר: ילד שלי מוצלח - ארבעת הכללים של יורם יובל לילדים מצליחים:
• אל תעשו הכל בשבילם
• תפסיקו להסיע אותם לכל מקום
• למדו אותם להתאפק
• ותנו להם להיכשל מדי פעם. 
יש ארבעה כללים פשוטים שאנחנו ההורים יכולים להתנהל על פיהם, ולא תמיד עושים זאת. 
הכללים האלה מסייעים לילדים לגדול עם יותר ביטחון עצמי, יותר עמידות, יותר הרגלי למידה טובים, יותר מוטיבציה, ולכן גם יותר אושר והצלחה בחיים. וכל זה בדוק מדעית. 
הנה הכללים:
1. אל תהיו הורים מושלמים. הורים ישראלים מוכנים לעשות הכול למען ילדיהם, ולכן ההורות הישראלית החדשה נקראת גם "הורות הליקופטר". ההורים מרחפים בעקבות ילדיהם, צופים מראש כל תקלה וכל מכשול בדרכם, ומרחיקים אותם מראש, ובכל מחיר. אנחנו מנסים להיות הורים מושלמים – הורים שעושים הכול בשביל הילדים שלהם, ומונעים מהם קשיים ואכזבות. זה לא טוב. וכאן בא לעזרתנו הפסיכואנליטיקאי דונלד ויניקוט, שטבע את הביטוי "האם הטובה-דיה" ("The good-enough mother"). מי היא האם הטובה-דיה? דבר ראשון, היא לא מושלמת. אמא מושלמת היא אמא שעושה הכול בשביל הילדים שלה – את כל מה שהם לא יכולים לעשות בעצמם. לעומתה, אמא טובה-דיה גם היא אמא שעושה בשביל הילדים שלה את כל מה שהם לא יכולים לעשות בעצמם – אבל מינוס טיפ-טיפה. כלומר, תמיד יהיה משהו שהילד אינו יודע לעשות אותו – והיא לא תעזור לו. הוא יצטרך להתמודד עם הקושי בכוחות עצמו, וגם להתגבר עליו. ככה בונים עמידות. כן, אתם אומרים, אבל ככה אפשר גם לשבור ילד. זה נכון, וכאן נכנס לתמונה מושג נפלא נוסף, שטבע הפסיכואנליטיקאי היינץ קוהוט – "תסכול מיטבי" ("Optimal frustration"). תסכול מיטבי הוא אמנות ההורות הטובה. זו האמנות של לדעת לגבי כל ילד, בכל רגע נתון, כמה אפשר לתסכל אותו בלי לשבור אותו. זה משתנה מילד לילד, וגם אצל אותו הילד זה משתנה מיום ליום ומשעה לשעה. אבל לשם צריך לכוון: לא הורות מושלמת, אלא תסכול מיטבי.

2. תדאגו שיתעורר ויקום בבוקר בכוחות עצמו. אם הילדה שלכם עברה את גיל 10, ואין לה בעיות מיוחדות, וביום לימודים רגיל היא לא קמה לבד, אלא אתם הערתם אותה, אז הילדה שלכם פספסה את השיעור החשוב ביותר. זה השיעור שהיה יכול לעזור לה להצליח בחיים הרבה יותר מכל התנ"ך ומכל האלגברה שהיא למדה באותו יום בבית הספר. כדי להצליח בחיים, ילדים חייבים ללמוד לנהל את עצמם, וההורות המודרנית שלנו לא מאפשרת להם ללמוד את זה. כשאתם הייתם ילדים, איך הגעתם, אחרי הצהריים, לחברים שלכם, לחוגים, ולתנועה? רובנו הלכנו ברגל, או נסענו באוטובוס, או באופניים. ואיך הילדים שלכם מגיעים היום לחברים שלהם, לחוגים, ולתנועה? נכון, אתם מסיעים אותם. זה הבדל אדיר. ילד שהולך ברגל צריך לשאול את עצמו בכל רגע שתי שאלות חשובות: "איפה אני?" ו"לאן אני צריך להגיע?" כך הוא לומד לנהל את עצמו. ילד שאמא מסיעה אותו ממשיך להתעסק עם הסמארטפון שלו כל הדרך. כשבאורח פלא המכונית נעצרת והוא הגיע ליעד, הוא לא למד דבר. אני לא אומר שאפשר היום לשלוח את הילדים שלנו לכל מקום ברגל. הזמנים השתנו. אבל דבר אחד לא השתנה: כדי שהם יהיו מבוגרים עצמאיים, למדו את הילדים שלכם לנהל את עצמם.

3. למדו את הילדים שלכם לדחות סיפוקים. שמעתם על מבחן המרשמלו? בתחילת שנות ה-70 בדק הפסיכולוג וולטר מישל 16 ילדים וילדות בני ארבע וחצי. הוא שם לפניהם מרשמלו ואמר להם כך: "זה בשבילכם. בתיאבון. עכשיו אני צריך ללכת, ואחזור עוד מעט. אם תתאפקו ולא תאכלו אותו עכשיו, אלא תחכו עד שאחזור, אתן לכם עוד מרשמלו". שניים מכל שלושה ילדים לא התאפקו, ואכלו את המרשמלו לפני שמישל חזר. זאת הייתה טעות איומה. מדוע? כי מחקרי המשך הראו שהילדים שהתאפקו הצליחו יותר בחיים, והיו הרבה יותר מאושרים, מאלה שכן אכלו. השאלה אם אכלו או לא אכלו את המרשמלו ניבאה את אושרם ואת הצלחתם בחיים טוב יותר מאשר האינטליגנציה שלהם. וזה לא הכול: במחקר הדמייה מוחית שנערך עם אותם ילדים בשנת 2011, כשהם כבר עמוק בשנות הארבעים לחייהם, אלה שלא אכלו את המרשמלו בילדותם הראו פעילות מוגברת באזורי מוח הקשורים לשליטה עצמית. כלומר, ככל הנראה, הריסון העצמי שלהם בילדות הפך לתכונה מוחית יציבה וטובה בבגרות. ובניגוד לאינטליגנציה, שקשה מאוד להעלות אותה, ריסון עצמי אפשר ללמוד וללמד.

4. למדו את הילדים שלכם להיכשל. בלי ללמוד להיכשל אי אפשר להצליח. אחד החסרונות הגדולים של הורות ההליקופטר הוא שהיא מונעת מן הילדים שלנו כישלונות, וזה לא טוב. כשילדים (ומבוגרים) נכשלים, קורים שלושה דברים שכולם נורמליים, וכולם כואבים: בושה, עצב רב וירידה חדה בביטחון העצמי. אנו רוצים לחסוך לילדים שלנו את עוגמת הנפש הזאת, ולכן אנו מנסים, ולעתים קרובות גם מצליחים, שהם לא ייכשלו. התוצאה היא שאנחנו מגדלים כאן ילדים שמגיעים לגיל 18 בלי שנכשלו אף פעם במשהו חשוב באמת. ואז, הכישלון הגדול הראשון שהחיים מספקים להם, מותיר אותם המומים, משותקים, ומה שהכי חשוב – מוכנים לעשות הכול כדי לא להיכשל שוב. ויש רק דרך אחת לא להיכשל, והיא – לא לעשות אף פעם משהו שאתה לא טוב בו. כך הופך הפחד מכישלון לתקרת זכוכית להצלחה: ילדים שגדלו כשהם מפחדים להיכשל לא יתנסו בדברים חדשים, ויימנעו מלאתגר את עצמם, ולכן ידרכו במקום, במקום להתקדם בחיים. לכן תנו לילדים שלכם להיכשל מדי פעם. אל תגנו עליהם יותר מדי. וכאשר הם נכשלים, היו איתם, תמכו בהם, ועזרו להם לעבור דרך הכאב ולהתגבר עליו. עזרו להם להתעודד ולהמשיך הלאה. כי הם חייבים ללמוד לעשות את זה בעצמם. לא תמיד תהיו שם לשמור עליהם עם ההליקופטר. שתהיה שנת לימודים פורייה ומוצלחת לכולנו. יורם יובל.  

יום חמישי, 18 במרץ 2021

5 דקות..18.7.2020

הבנתי,
אבל באמת, 
עד כמה זה חשוב שאקח,
אפילו רק 5 דקות, בכל יום, עם עצמי ובשביל עצמי.
יום אחד, ישבתי בערב, בגינה, עם ג'סי הכלבה. 🐕
הסתכלתי על הגינה, ואז נפל לי האסימון.
שזה באמת, מעשה ממש חשוב ומקדם ביותר.
שמעתי על זה בתהליך שלי. 
אבל לא ממש הקפדתי על זה 😯 
עכשיו באמת הבנתי.
שזה חשוב אפילו להכניס ליומן, חלון זמן שלי עם עצמי.🗓️

נחשפתי לסרטון:

https://youtu.be/77Cuu61Ci_o

הוא קטע קצר שממש ממחיש איך לדמיין ומהווה חלק משלים, לדעתי, לספר מדע ההתעשרות.

הוא מעמיק בתהליך הדמיון, והיישום הפרקטי של לראות ולחוש את המציאות העתידית שאני רוצה.

הבנתי שנוויל, בסרטון, מציין שהדמיון הוא אלוקים.

ולכן הוא מצוי בכל אחד מאיתנו.

ובשימוש נכון בדמיון, ביכולתנו להשיג הכל.

בדיוק כמו הטבעת של דמות גיבור העל, שאני אוהב, גרין לנטרן, שכתבתי עליה בפוסט אחר.

הגורם שמפריע הוא המודע, שחווה את המציאות הפיסית, ומנסה לשכנע שזו המציאות וכך היא נראית וכו'. 

התנתקות מהעולם החיצוני, צלילה פנימה, ושימוש נכון בדמיון, יזרעו את הזרעים הנכונים בתת-המודע, ומרגע שייקלטו שם, תת-המודע ידאג לייצר את המציאות הנחשקת גם בעולם הפיזי!

היכולת לדמיין, ללא קשר למה שקורה בעולם החיצוני, היא ממש כלי עוצמתי.


יום שני, 15 במרץ 2021

עידכון היומן השבועי.. 4.7.2020

בתהליך שלי שמעתי את הסרטון מהנאום של ארנולד שוורצנגר לגבי ניהול עצמי בזמן:
https://youtu.be/kzSBrJmXqdg

מאז הגעתי למסקנה, שמדי פעם, כדאי שאעדכן את היומן שלי, אחלק את הזמן מחדש, אבצע מיקבול של דברים, ואנסה למקסם את האפקטיביות של ההתנהלות שלי בזמן.🗓️

אז עדכנתי את היומן השבועי שלי.
עברתי על קולאז' תמונות החזון שלי, ווידאתי שכל האבנים החשובות לי, מופיעות ביומן השבועי👍
תהליך מומלץ ביותר.

ודבר נחמד נוסף זה שניצלתי את הזדמנות ועידכנתי ביחד עם הבן הבינוני והבת הקטנה את היומנים שלהם עם הדברים החשובים להם😀


יום שישי, 12 במרץ 2021

שחיה בגלים..11.7.2020

באחת השבתות הלכתי עם אשתי לאימון בחוף בצת.
היא רצה, ואני עשיתי הליכה / ריצה ולאחר מכן שחיה.
ידעתי שהים יהיה גלי.
אבל לא חשבתי שיהיה ככה ועוד עם דגל אדום.
הכנתי את הדברים על החוף והסתכלתי על הגלים.
היה קצת מלחיץ.
אף פעם לא שחיתי בים כזה.
תמיד שחיתי רק כאשר הים יחסית חלק ורגוע.
אני יודע, שיש עולם שלם של איך לשחות בגלים.
ויש לי קצת פערי ידע בכך..

אז שאלתי את עצמי מה טוב בזה?
והחלטתי שזו הזדמנות מצוינת, לשבור חסם, ולתרגל את עצמי בשחיה עם גלים.

בגלל ששחיתי לבד (עם מצוף כמובן..).
החלטתי לא לשחות לעומק אלא לעשות סיבובים מסביב למצופים התחומים מול סוכת המציל.
כל סיבוב כ 320 מטר.

בפועל עשיתי 5 סיבובים.
קצת יותר מ 1,500 מטר וזו היתה חוויה נהדרת.
אני לבד, עם הים, הגלים והחששות שלי שהשארתי אותם מאחור.

לאחר מכן, הלכתי עם אשתי לקצת זמן איכות ולשתות משהו קר ליד ועל הסלעים במים.

כל כך חשוב לי לצאת מאזור הנוחות, לאתגר את עצמי. ולהשקיע בעצמי ובזוגיות. 
לדעתי אין הרבה דברים שחשובים מזה...

נחשפתי לסרטון:

https://youtu.be/48qDpQU_fbY

התובנה העיקרית שלי ממנו היא לפנות מקום פיזי ומנטלי לדברים החשובים לי החדשים שיגיעו.


יום שני, 8 במרץ 2021

להיות מרצה..9.6.2020

ראיתי פרסום של משרת מרצה.
חשבתי לעצמי, למה לא בעצם?
עשיתי הכנה והגשתי בקשה מסודרת.
קיבלתי תשובה שלילית.
ואז אמרתי לעצמי, לא נורא, העיקר שניסיתי 👍
חשבתי לעצמי שהשתנתה לי הגישה.
פעם, לא הייתי מנסה בכלל, מהמחשבות שאולי לא אתקבל 🤔
כמתן ערך, חשבתי ששווה לכתוב על זה פוסט.
כי בעצם, מספיק המשפט המנצח הזה. 
זה אומר הכל.
😀😀 

נחשפתי לסרטון

Dr shimi kang, what one skill= an awsom life

הרצאה מלפני כ6 שנים וממש רלוונטית להיום.

מומלץ לצפות...

https://youtu.be/1EHZAQmw2JA

התובנות שלי ממנה:

יכולת הסתגלות היא המפתח להצלחה בחיים בכל נושא.
שינה עוזרת להסתגלות.
על דברים אלו אנו מתוגמלים.
אם יותר מדי אז מקבלים סימן שהוא ההרגשה רעה.

אנו צריכים להסתכל מחוץ לעצמנו כדי לראות אותנו.
לא לזנוח את הדברים הבסיסיים שעוזרים לנו להסתגל.
Play - לשחק כמה שיותר אנו מתוגמלים על זה.
לדוגמא, משחק לגו שמפתח יצירתיות, דמיון ועוד..
Others אחרים - למה אנו מסתגלים, חיבור חברתי זה קריטי.
בדידות היא סכנה למחלות ולמוות.
תרומה משמעותית לאחרים - חשוב זה מפעיל את המוח ואנו מתוגמלים על כך.
החיבור למשהו גדול ממך הוא למה אתה מסתגל.
Downtime - מנוחה ולהירגע, זה צורך בסיסי ואנו מתוגמלים על זה.
הרגעים האלו של הפסקה לרגיעה שם נוצרת פריצת דרך.
תבנית ה Pod מביאה אותך לאיזון ולהיות אדם.
מביאה לתשוקה לאיזון ודברים מתחילים לקרות ולקבל משמעות .
זה המרשם שלך לעצמך ולאחרים .
חשוב להחזיר את כל אלו לחיינו ובעיקר לילדנו.



יום חמישי, 4 במרץ 2021

לחיות בהווה...6.7.20

הסרטון הזה הופיע לי ביוטיוב:
https://youtu.be/iewdfC0uG0I
הקשבתי, ופתאום היה לי חיבור חזק לעצמי. 
את מה שהוא אומר עשיתי המון..😨
כל הזמן לחיות בדאגות מהעבר ולגבי העתיד.
ובאמת, אף פעם לא לחיות ברגע הנוכחי, בהווה.

ואז שמתי לעצמי את הגרסה שהכרתי, לא מזמן, של נעימה מתוך הסרט אחרון המוהיקנים", אבל בגרסת מטאל. 
https://youtu.be/RhD0YjG1vZA
פתאום חזר אלי ניר הילד.
שלפני מבחנים, או ברגעים שרצה להתנתק, היה סוגר את החדר ושומע רוק כבד. 🎸
זה היה מפקס אותי, מכניס אותי לזון. 

ופתאום, כל התמונות מקולאז תמונת העתיד שלי רצו לפני, במוחי..
זה הדהים אותי..

נחשפתי לסרטון של ג'ים רוהן, על הצורך ליטול סיכונים:
https://youtu.be/AOuRJcMEWTg

התובנות שלי ממנו:
מחלות מנטליות:
זהירות יתר:
הכל מסוכן.
גם אם לא תנסה כלום, זה יותר מסוכן.
אל תחפש ביטחון, תחפש הרפתקה , זו הדרך לחיות.
חשוב איך אתה חי לא כמה.
פסימיות:
הפסימי מחפש את הפגמים ולמה אי אפשר.

החיים שלנו מושפעים מאיך אנו חושבים שהדברים, ולא איך שהם באמת.
המוח הוא כמו מפעל מנטלי, מה שחשוב זה מה שיזין אותו ויקרה בפועל.
איך שאתה חושב כך אתה נהיה.
מה שאתה קורא מזין את המפעל המנטלי שלך ויוותר בחייך.
לבחור את המצרכים הטובים ולהוציא את הרעים, וזה מתחיל במחשבה, כך יוצרים חיים טובים.
צריך להיות חכם וזהיר, על מה שאתה חושב עליו.
החיים גם טובים וגם רעים צריך להיות זהירים
בכל יום תשמור על המיינד שלך.
תלונות:
מבזבזות את זמנך פוגעות בעתידך.

יום שני, 1 במרץ 2021

גרין לנטרן...22.6.2020

.זה אחד הספרים הקשים והעמוקים ביותר שהקשבתי להם

your invisible power - genevieve behrend audiobook:
https://youtu.be/xwYZhg0CFnM

אבל, אחד המשפטים בו, עשה לי תובנה מדהימה: "יש לנו יד מנטאלית ואנו פשוט צריכים ללמוד ולהשתמש בה". 

זה התקשר לי לתכנים נוספים שקראתי בספר "מדע ההתעשרות".

וגם לדמות של "גיבור על" שנקרא גרין לנטרן. 💪
הוא נמצא בקולאז תמונות העתיד שלי, אבל בהקשר של סיוע ליזמויות עסקיות ביצירתיות.

הדמות עונדת טבעת כוח שמסוגלת לייצר מגוון רחב של אפקטים, המוגבלים רק על ידי דמיונו של העונד אותה וכח רצונו. 💍
רף יכולותיה של טבעת הכוח נותר בלתי ידוע, והיא מתוארת כ"נשק העוצמתי ביותר בכל היקום", כאשר חולשתה היחידה היא בעונד אותה. 
העונד את הטבעת זקוק רק להתגבר על הפחד ולהבינו כדי להתעלות מעל לחולשה זו. (מתוך ויקיפדיה).

בעצם, כל אחד יכול להשיג את המטרות שהוא רוצה וחושב עליהן. 
תוך שימוש בכוח ועקרונות החשיבה והיצירה.
להתגבר על הפחד, לחזק את הדמיון.

גם בוב פרוקטור, בחלק הראשון, בסדנת born rich, בדקה 1.37.00, דיבר על אנרגיה ירוקה.

הטבעת היא בעצם מטפורה, כמו היד המנטאלית👍

מרגיש לי שהספר הזה הוא כמו מפה לאוצר פנימי אמיתי.

נחשפתי לסרטון מוטיבציה:
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=wnHW6o8WMas

התובנות שלי ממנו:

אתה עוצר את עצמך.
תירוצים נשמעים הכי טוב למי שאומר אותם.
תפסיק לרחם על עצמך.

אל תקנא באחרים.

קום ותעבוד קשה על מה שאתה רוצה.
קום ותעיר את החיה שבפנים.
תעשה פעולה, תנצל את את הגישה והמשאבים שיש לך.
אם יש לך בעיה כלשהי, טפל בה.
התירוצים למה לא, הם שקרים.
אתה עוצר אותם עם האמת, והיא שיש לך זמן.
יש לך מיומנות, תמיכה, ידע, את כוח הרצון, והמשמעת לעשות את מה שאתה רוצה.
כל דבר טוב מתחיל באתגר, וזה תמיד יהיה קשה.

אם אתה רוצה את זה, לך תשיג את זה.
זו ההזדמנות, הרגע שלך.
אין מחר, יש רק את היום.
זה החלום שלך, לך תשיג אותו.