יצירתיות בקפה..19.8.2021

באחד הטיולים בחזרה מהדרום לצפון.

עצרנו לשתות קפה ולנוח קצת בבית קפה בים המלח.

הזמנתי קפה הפוך.

השירות היה מצויין.

המלצר שהכין לי את הקפה היה כל כך יצירתי.

הוא הכין ציור של פיל מהקצפת של הקפה.

פשוט מקסים.

בדיעבד, מסתבר שיש לו סדרה שלמה של ציורים נוספים בקפה.

התובנה שלי שיצירתיות כל כך חשובה, וכשהיא מתבססת על החוזקות, היא פשוט מביאה לדברים מדהימים.

• סרט קראטה קיד 1 - חוזה רגשי 

חנון..10.3.2023

בפורים האחרון התחפשתי לחנון.

בהתחלה לא רציתי.

לא יודע למה, אבל משום מה זה די ביאס אותי.

אבל, החלטתי להיות קליל ולזרום.

זו הייתה הרגשה מוזרה.

משקפיים גדולים, פאה מכוערת שמציקה, מראה מבוגר.

אולי זה משום שאני חושב שתמיד די קטלגתי את עצמי כחנון, ולא רציתי להצטייר כך?

בסוף, בשלב מסוים, פשוט שחררתי ונהניתי מהמסיבה, מהאווירה.

אני חושב שהתובנה העיקרית שלי מזה היא פשוט לזרום וליהנות, לא לחשוב כל הזמן מחשבות, במיוחד לא על מה יחשבו עלי..

רדיו חזק ..23.7.2021

נזכרתי שהלכתי עם אשתי וחברים להופעה של תיסלם, 40 שנה לרדיו חזק, באכזיב.

לדעתי, אחד החופים היפים של הגליל המערבי.

אחרי הרבה מאוד זמן שלא הלכתי להופעה.

נזכרתי בכל השירים שאהבתי פעם, שירי רוק עם תופים וגיטרות.

היה ממש כיף.

תובנה לעצמי: לנצל הזדמנויות כאלו, ולנסות כמה שיותר להישאר נאמן ומחובר לעצמי, ולעשות את הדברים שעושים לי טוב.

https://youtu.be/VxhGyqLI-Nc בוקר אור חברים. מצאתי לנכון להעביר לכם את הסירטון הבא. תהנו ‏

הרגלים ..6.5.2023

חרגתי בתקופה האחרונה שההרגלים המקדמים שלי קצת התרופפו.

היה לי חשוב מאוד לשמר חזרה ולחזק אותם.

חשבתי איך אני יכול לעשות זאת בדרך יצירתית.

החלטתי לשלב את הבת הקטנה שלי בתהליך חיזוק ההרגלים, ושהיא תהיה גורם מחויבות שלי.

בכל סוף יום היא תבדוק איך הייתה ההצלחה שלי בעמידה בהרגלים.

בתקווה שזה גם יחלחל אליה בדברים שחשובים לה ויכולים להפוך להרגלים.

הגדרנו סולם מדידה מצחיק, שהוא בדיחה משותפת שלנו:

כרבולת🐔=לא עשה

לב❤=כן עשה

אז אנחנו עושים את זה כבר שבוע, זה עדיין מוקדם , אבל אני יכול להגיד שנראה שזה עובד וזה גם כיף..

הנה דוגמא מיום מסויים:

משחקי מוח (+טליה)❤

משחקי קופסה(שבת) (+טליה)🐔

מדיטציה 🐔

פריימינג 🐔

לקרוא בספר(+טליה)❤

לפרסם פוסט(יום ב ,יום ד)❤

קאטות (יום א ,יום ג) (+טליה)

אימון (+טליה) (4 פעמים בשבוע)❤

טיול עם ג'סי(+טליה) ❤

התחלת בוקר🐔

לנגן בגיטרה🐔

7 שעות שינה(+טליה) ❤

×2 קפה ❤

8 כוסות מים(+טליה)❤

טיול קטן (שבת) ❤

יין אדום ❤

סרטון השראה ❤ 

מקווה שנותן ערך🙏

טיול שורשים ..4.9.2021

אחרי הרבה שנים, צצה הזדמנות.

הלכתי לטיול קצר עם הבן האמצעי שלי, בעיר הולדתי, נתניה.

פשוט הסתובבנו באזור של המדרחוב, הצוק עם הים.

הלכתי איתו לכל מיני מקומות שגדלתי בהם ושגם ביליתי איתו בהם כשהוא היה תינוק.

עוד לפני שעברנו לגליל המערבי - קיבוץ יחיעם.

זה היה פשוט רגע קסום בשבילי איתו.

העיר כל כך השתנתה.

והאמת שהיא הרבה יותר יפה ממה שזכרתי אותה.

התובנה שלי, פשוט לשאוף לכמה שיותר רגעים כאלו עם האנשים שחשובים לי.

• * מרטין לותר קינג - (i have a dream -10:05)

https://www.youtube.com/watch?v=rUJuun5vK_E