סיום יסודי..4.6

אז הבת הקטנה שלי סיימה בית ספר יסודי ועוברת לחטיבה.

כדרכנו חגגנו זאת ביחד במסעדה.

ברור שזה ציון דרך משמעותי בשבילה.

אבל גם גדול מאוד בשבילי..

בכך ש"פתאום" הבת הקטנה שלי סיימה יסודי ועוברת לחטיבה.

זה גם הציף לי כל מיני שאלות, מחשבות ודילמות, לגבי כל מיני משמעויות, אתגרים והזדמנויות של המעבר הזה.

אבל גם הזדמנות ותזכורת בשבילי, להתמקד במה טוב בזה, ובהזדמנויות החיוביות ולהתמקד בהווה..

 

חידוש הגינה.. + 7.6.24 + 1.10.23

אחרי הרבה שנים שבהן ניסיתי ביחד עם הילדים שלי ועזרה מהמשפחה, לבנות ולתחזק בשוטף את הגינה שלנו.

החלטתי שהגיע הזמן לשחרר את הנושא.

לפנות לי את הזמן כדי שאני אוכל להשקיע אותו בדברים אחרים.

ולתת לגנן מקצוען לנהל את הנושא.

מבחינתי, זו היתה אבן דרך למנף את הזמן, דרך שיחרור הנושא והאצלת סמכות למישהו אחר, למומחה.

והתוצאה בגינה היתה מדהימה מבחינתי♥️

בחורים רעים..22.6.2024

כשיצא הסרט הראשון של בחורים רעים זה היה כמעט לפני 19 שנה.

אני זוכר שראיתי אותו עם חבר מהלימודים לתואר הראשון.

שתי הדמויות המצחיקות והדינמיקה שלהן הפכו להיות סוג של שפה שלי עם חבר שלי.

כאשר כמעט בכל התחלת שיחה היה משתלב הומור מצחיק מהן.

עכשיו, כאשר יצא הסרט השלישי, חבר שלי שלח לי תמונה שהוא ראה את הסרט עם הבנים שלו.

זה הציף לי נוסטלגיה והלכתי לראות את הסרט עם אשתי.

עלתה לי מחשבה שזה פשוט מעניין, שיש סרטים שמשפיעים עלינו לתקופה כל כך ארוכה.🤔

תהליך תזונה נכונה..8.6

התחלתי תהליך תזונה נכונה.
זהו תהליך עם הדרכה שבועית, קבוצתי, דיווח / צילום של המאכלים שאני אוכל במהלך היום.
וגם קבלת חיזוק, המלצות ותפריטים.
במהלך התהליך אמור להיות גם במעקב ועם דיוק של הארוחות שלי, מבחינת התזמון ומבחינת ההרכב שלהן.
המטרה העיקרית הינה לסגל הרגלים של תזונה בריאה ונכונה.
התהליך אמור להיות בהשלמה עם פעילות גופנית, שתיה.
התהליך מאתגר ופוגש אותי בכל מיני מקומות שמחוץ לאזור הנוחות שלי.
אני עדיין בהתחלה אבל אני מאמין שעם התמדה יגיעו גם התוצאות🙏

לפי ההנחות..28.6.2024

לאבא שלי היה יום הולדת.

הלכנו לביקור משפחתי אצלו בבית אבות.

בנסיעה דרך חזרה הביתה אנחנו רואים שיגור של כיפת ברזל.

ובמקביל פתאום מטוס שלנו שטס בגובה נמוך ומוציא נורים.

ואז גם התחילה אזעקה. 

עצרנו בצד , לפי ההנחיות , ירדנו לתעלה מהר.

וזה היה פשוט מטורף. 

אנחנו בתעלה ובלאגן קורה מעלינו.

רכבים נוספים עצרו, רכבים אחרים נסעו במהירות גבוהה , כנראה כדי לצאת מהאזור.

הרגשתי מאוד מממוקד בנסיון לשלוט ולהרגיע את המשפחה. עברו כמה דקות והחלטנו לחזור לרכב ולנסוע מהר הביתה לקיבוץ.

הגענו הביתה, נרגענו והתארגנו לארוחת ערב.

כאשר בכל המשך הערב רעשי טיסות של מטוסים.

ההרגשה הזו של המיקוד והפוקוס הזכירה לי את הרגעים בעבר בתחרויות תריאטלון שהכל נהיה חד וכל מה שרלוונטי זה הרגע הזה..